ผิวหย่อนคล้อย กล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดข้อ กระดูกอ่อนแอ ผมและเล็บเปราะ สัญญาณเตือนร่างกายขาดคอลลาเจน จริงหรือไม่?